19 Jul
Cápsula para el manejo de la IRA
La IRA suele ser una variable destacada a la hora de hablar de estrés. Un manejo poco eficiente de nuestras emociones, puede generar que una molestia se convierta fácilmente en una explosión de ira desproporcionada, produciendo así una reacción de estrés agudo muy dañino para nuestra salud. Hoy sabemos que un episodio de ira aumenta […]