Estamos en pandemia, un momento especial y transitorio. Va a pasar, y en el mientras tanto les sugerimos ocuparse y no preocuparse por cosas que no sabemos si van o no a pasar.

Es decir, en el momento presente intentemos ocuparnos de hacer las cosas que nos hacen bien, y de no hacer las cosas que nos hacen mal. No hay muchas más vueltas, ese es el camino para transitar este periodo del mejor modo posible.

Es muy importante aumentar nuestra resistencia, es decir, la capacidad que tenemos para resolver situaciones problemáticas o estresantes. Para lograrlo, debemos intentar duplicar o triplicar la dosis de todas esas cosas que podemos hacer para aumentar nuestro bienestar.

¿Cómo decide transitar este periodo? ¿Se está ocupando o preocupando? ¿Pudo aumentar la dosis de las actividades que le hacen bien?