Servicio de Medicina del Estrés. Hospital central de San Isidro.
Manejo de las exigencias en época de pandemia Estamos acostumbrados a vivir corriendo en nuestra vida habitual e incorporar hábitos que se vuelven parte de nuestra rutina sin muchas veces preguntarnos si estamos de acuerdo o no con la forma en que vivimos, acostumbrándonos a nuestros patrones de acción y pensamiento, pero no desde un […]
¡Mi cerebro no se detiene!Cuidar mi memoria en tiempos de cuarentena. v Mi cerebro necesita seguir activo… por eso necesitamos: FAVORECER LOS FACTORES DE PROTECCION, o bien llamada “RESERVA COGNITIVA”. Para prevenir la declinación cognitiva. v Prácticas a tener en cuenta: 1. PRACTICAS CEREBRALES: No detener los procesos de aprendizajes. Estimular mis funciones […]
¿Cómo salir de la zona de confort durante la pandemia? Atravesar el miedo y cambiar ¿Qué es la zona de confort? La zona de confort es una zona de comodidad, una zona en donde no se nos presentan grandes desafíos, donde no hay riesgo. En esta zona se incluyen nuestros hábitos, costumbres y rutinas. Esta […]
El jueves 21/11 no habrá Taller El jueves 21 de noviembre no habrá PROMES en ningún horario por motivos ajenos al Servicio. Los esperamos el 28/11 en los horarios habituales.
El jueves 10/10 no habrá talleres El jueves 10 de Octubre no habrá taller en ningún horario debido a una Jornada el marco de conmemoración del día Internacional de la Bioética 2019. El Servicio de Medicina del Estrés, y la Secretaría de Salud Pública conjuntamente con la secretaría de niñez, adolescencia y familia, convoca a […]
Más de 1.200 personas al mes pasan por el Programa de Manejo del Estrés del Hospital Central. Un taller gratuito que enseña diferentes métodos, logrando transformar el sufrimiento que dispara el estrés en calidad de vida. (San Isidro, 11 de diciembre de 2018). La persona que tiene un estrés elevado sufre. Conocer y conocerse es fundamental […]
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¡¡Suena el teléfono a las 3 de la madrugada!! ¿Y que es lo primero que pienso? ¿Me darán una noticia terrible o se trata de una llamada equivocada? Ambas situaciones son posibles. Una contingencia de este tipo sirve de ejemplo para comprender cómo un prejuicio, una cognición o un pensamiento erróneo puede ser origen de […]
El Dr. Daniel López Rosetti explica la técnica de reanimación cardiopulmonar (RCP). «Sólo con tus manos, salvás una vida». Más información: http://www.msal.gob.ar/rcp
Es una iniciativa del Hospital de San Isidro. Capacitaron a docentes para que la lleven a la escuela. Son las 8 de la mañana y en el aula de 6° grado los alumnos tienen los ojos cerrados. Su atención no está enfocada en el pizarrón ni en la carpeta, sino en la respiración abdominal. En […]