Juntos no es igual que estar unidos. No hay distancia que separe una unión verdadera.
Tener un proyecto es siempre un desafío. Las funciones cerebrales se benefician si continuamos interesados, activos, sin detener los procesos de aprendizaje.
Volvamos a recrear esas actividades que nos permitían ver que el asombro sigue presente. Cuidemos nuestro presente, como el Principito a su rosa…
Compartimos estas pautas, rutinas:
- Estar informado. Orientados en tiempo y espacio. Evitar la hipo estimulación.
- Enfocarnos en los hábitos protectores y percibir los de riesgo, para intentar controlarlos con tolerancia. Con nosotros y con el otro. Principio de armonía.
- Planificar rutinas sencillas y conservarlas. Sostener lo planificado.
- Alimentarnos de manera saludable, moderarnos en el consumo de grasas, azúcar, sal y alcohol.
- Mantener actividades que permitan movernos dentro del espacio que cada uno posee. Evitar el sedentarismo (como esa canción de C. García “de la cama al living “)
CUIDARTE ES CUIDAR A LOS OTROS. UN CUIDARSE PARA UN BIEN COMÚN, SUPERADOR. INTENTARLO UNIDOS EN ESTA MEGA CAUSA.